Секреты велнес-отдыха: уходы для красоты, энергии и внутреннего баланса

Мы попросили Валерию Кокоулину, супервайзера спа-центра SPA SIBO в отеле Radisson Collection Парадиз СПА Сочи, поделиться советами о том, как сохранить красоту, энергию и внутреннюю гармонию в холодное время года.

В интервью Валерия рассказывает о сезонных процедурах для лица и тела, экспресс‑ритуалах для тех, у кого плотный график, сочетании традиционных и высокотехнологичных методик, а также делится практическими рекомендациями, как поддерживать эффект спа после возвращения домой.

Какие осенние процедуры и ритуалы вы рекомендуете для мягкой адаптации организма к холодному сезону?

Осень — идеальное время, чтобы позаботиться о коже и восстановить ее после жаркого лета. В нашем спа-центре мы предлагаем два особых ритуала, которые помогут подготовить лицо и тело к холодам и подарят ощущение внутреннего комфорта и уюта.

Intraceuticals для лица — инновационная процедура, которая сочетает в себе кислородную терапию и насыщение кожи активными сыворотками. Она мгновенно увлажняет, придает сияние и упругость, а также помогает восстановить барьер кожи, который так важен в сезон перепадов температуры. После процедуры кожа выглядит свежей, напитанной и заметно более гладкой.

Королевский ритуал от [Comfort Zone] — это роскошный уход для тела, объединяющий глубокое расслабление, деликатное питание кожи и ароматерапию. Теплые текстуры, натуральные масла и тщательно подобранные массажные техники помогают снять усталость, улучшить циркуляцию и вернуть ощущение гармонии. Этот ритуал идеально подходит для осени, когда хочется замедлиться и позаботиться о себе.

С помощью этих процедур можно почувствовать, как мягко и комфортно организм адаптируется к холодному сезону, сохраняя энергию, красоту и внутренний баланс.

Какие тенденции в велнес-отдыхе в России вы отмечаете сегодня?

Отмечается рост спроса на процедуры с научным подходом, с оценкой состояния здоровья, детокс–программы. Клиент хочет не просто «массаж», а понимать, какая именно польза для организма, в какой промежуток дня будет полезна процедура, и ожидает индивидуального подхода. После оценки состояния здоровья, типа кожи, спа–специалист подбирает программу на время пребывания гостя, посещение бани также может быть включено по показаниям.

Что из новинок вызывает особый интерес у гостей, а что остается классикой на все времена?

Процедура 3-Bright — это интеллектуальный уход нового поколения, направленный на восстановление ровного тона, сияния и свежести кожи. Она объединяет в себе профессиональные косметические формулы и многоступенчатый ритуал ухода, создавая эффект «сияния изнутри» после всего одного сеанса. Почему гости выбирают именно 3-Bright: видимый результат уже после первого визита. Благодаря активным ингредиентам с мягким осветляющим и антиоксидантным действием, кожа сразу выглядит более гладкой, чистой и «подсвеченной». Процедура идеальна в осенне-зимний период. В это время кожа особенно нуждается в восстановлении после солнца и защите от холодов. 3-Bright мягко обновляет поверхность кожи, не травмируя ее, и придает здоровое, естественное сияние.

Процедура «спокойствие» на основе запатентованного аромата Tranquillity — это вечная классика, потому что она возвращает человека к естественному состоянию баланса, где нет суеты, только дыхание, аромат и покой. Независимо от времени и тенденций, ее эффект остается неизменным — глубокое расслабление, улучшение сна, снижение уровня стресса и ощущение гармонии, к которой хочется возвращаться снова и снова.

Как сохранить красоту и энергию в дороге? Какие процедуры или велнес-лайфхаки особенно актуальны для путешественников?

После перелета или насыщенного дня идеально подойдет процедура Tranquillity™ — легендарный ритуал расслабления и восстановления биоритмов. Медленные, осознанные движения и ароматерапия с эфирными маслами кедра и сладкого апельсина возвращают спокойствие, улучшают сон и снимают мышечное напряжение.

Для тех, кто хочет мгновенно вернуть коже свежесть и сияние, стоит выбрать Hydramemory — увлажняющий уход с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами, восстанавливающий гидробаланс после перелета.

В спа представлены тревел–форматы многих популярных позиций:

• Транквилити Бленд — всего одна капля на запястье или на ворот рубашки помогает расслабиться даже в полете.
• Крем Гидрамемори — защищает кожу от обезвоживания в самолете и кондиционированных помещениях.
• Боди стратегист ойл — после дороги примите теплый душ, нанесите масло, которое стимулирует микроциркуляцию и возвращает коже тонус.

Можно ли получить полноценный велнес-эффект за короткое время? Существуют ли решения для тех, кто хочет восстановиться, даже располагая ограниченным временем?

Да, даже если у вас совсем мало времени, вы все равно можете получить полноценный велнес-эффект. В спа–центре существует серия экспресс-процедур для лица для тех, кто ограничен во времени, чтобы кожа чувствовала себя обновленной и свежей.

Кроме того, есть процедуры для тела с выраженным эффектом уже после одного сеанса, например, «Больше, чем массаж», где помимо массажа, подбирается индивидуально уходовая маска. Чтобы продлить эффект после процедуры специалист поможет подобрать качественный уход в зависимости от типа и состояния кожи.

Как в вашем отеле сочетаются современные технологии и традиционные методы ухода? Есть ли уникальные процедуры, которые стоит попробовать хотя бы раз?

Гость начинает с расслабляющей банной и парной зоны (традиция: тепло, пар, дыхание, расслабление) — затем переходит к косметической процедуре с высокотехнологичными средствами. Таким образом тело и кожа «подготовлены» к активному воздействию. Например: после финской сауны или лакониума мышцы расслаблены, кровообращение активировано, и косметическая сыворотка и маска с [Comfort Zone] или Algotherm работает эффективнее.

Традиционные ритуалы помогают «настроить» разум и тело на отдых, современные технологии дают видимый результат — и вместе это создает полноценный велнес-опыт.

Нейрокосмецевтика Skin Regimen — ряд процедур на основе запатентованного комплекса «Longevity Complex», где особое внимание уделяется разрушительному воздействию кортизола. Инновационная система антивозрастного ухода, объединяющая передовые технологии и профессиональные методики. Шесть специализированных программ воздействия работают в разных направлениях, сочетая мощные высокотехнологичные компоненты с интенсивными массажными техниками. Это те процедуры, которые стоит попробовать хотя бы раз, потому что их эффективность доказана.

Какие практики помогают гостям действительно «перезагрузиться» и выйти из ритма большого города во время отдыха?

Перед уходами гости могут посетить финскую сауну, хаммам или лакониум — это помогает активировать микроциркуляцию, снять мышечное напряжение и подготовить тело к действию активных ингредиентов.

Мы предлагаем гостям практику коротких дыхательных медитаций перед и после процедур: несколько минут глубокого дыхания с ароматом Tranquillity Blend. Эти простые моменты осознанности помогают замедлиться даже тем, кто привык жить в постоянном движении.

Как поддерживать эффект от спа-процедур после возвращения домой? Есть ли рекомендации по адаптации домашнего ухода и образу жизни?

Мини-ритуалы 10–15 минут. Повторите элементы спа-действия дома: легкий массаж лица или тела, скрабирование, нанесение аромамасла на запястья или шею. Это закрепляет эффект расслабления. Введите в свой уход нефритовый роллер.

Продолжайте применять ароматические композиции Tranquillity в доме: свечи, диффузоры или капли на полотенца. Ежедневная 5–10-минутная медитация с дыханием помогает сохранять чувство внутреннего спокойствия, которое вы получили в спа-центре.
Поддерживайте гидратацию — вода или травяные чаи. Это помогает коже и организму выводить токсины, сохраняя эффект детокса. Легкая диета с овощами, фруктами и белком поддерживает тонус кожи и энергии.

Регулярные прогулки на свежем воздухе помогают закрепить эффект от спа-процедур, особенно после термальных и массажных ритуалов.

Что бы вы посоветовали тем, кто впервые планирует велнес-путешествие? На что обратить особое внимание при выборе процедур?

Для первого визита не перегружайте расписание — достаточно 1–2 процедур в день. Начните с классических процедур: релаксирующий массаж тела или головы, 30-минутный экспресс-уход или глубокое увлажнение (60 мин.), термальные ритуалы, такие как сауна, хаммам, финская баня.

Учитывайте состояние здоровья и привычки. Перед процедурой важно обсудить с терапевтом: есть ли хронические заболевания, травмы, чувствительность кожи. Это особенно важно для процедур с активным воздействием (Body Strategist, обертывания, пилинги), чтобы избежать дискомфорта.

Оптимальный эффект достигается при сочетании традиционных практик и современных методик [Comfort Zone]. Сначала термальная подготовка (парная, сауна) — тело разогрето, мышцы расслаблены. Затем активная процедура: массаж, обертывание, сыворотка. Этот подход усиливает результаты и ощущение перезагрузки.

Еще больше идей и вдохновения для новых путешествий и впечатлений у нас в Telegram.