Путь к гармонии: велнес-гид от PR Insider Travel
Редакция издания о путешествиях и эстетике жизни PR Insider Travel представляет первый велнес-гид — навигатор по миру осознанного отдыха, глубокого восстановления и красивых ритуалов заботы о себе.
В этом гиде — лучшие отели для полной перезагрузки, советы по подготовке к смене климата, чек-лист для первого велнес-путешествия, идеи дорожной косметички и профессиональные рекомендации для домашнего ухода.
Мы собрали главные велнес-тренды года и советы ведущих российских велнес-экспертов, а также подготовили подборку подарков — от изысканных средств до особенных спа-впечатлений, которые подарят ощущение роскоши и заботы.
Ваше путешествие к гармонии, красоте и энергии начинается здесь и сейчас!
1. ИСКУССТВО ЗАБОТЫ О СЕБЕ: RODINA КЛУБ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ СОЧИ
Когда природа меняет ритм и наступает сезон прохлады, RODINA Клуб Здоровья и Долголетия Сочи предлагает идеальное пространство для восстановления баланса и заботы о себе. Здесь программы и уходы выстроены так, чтобы поддержать организм, кожу и внутренние ресурсы в переходный период.
Кислородное омоложение Intraceuticals возвращает коже свежесть и сияние, а трехдневный интенсив «–1 см. Идеальный силуэт», сочетающий технологии Endospheres и LPG, помогает сохранить легкость и совершенство линий. Для глубокого восстановления подойдут банные ритуалы и хаммам с авторскими уходами, наполняющими теплом и спокойствием. А завершить день можно профессиональным уходом за волосами Nashi, возвращающим волосам силу и блеск.
В коллекции оздоровительных программ RODINA Клуб Здоровья и Долголетия Сочи — «Детокс, стройность, тонус» для мягкого дренажа и перезагрузки, «Антистресс и Здоровый Сон» для релакса и восстановления ресурсов, «Восстановление организма» для поддержания энергии в межсезонье, а также «Здоровая спина» и «Здоровое долголетие» для улучшения качества жизни.
Каждый курс разработан экспертами клуба, представлен в форматах 3, 5 или 7 дней, адаптируется под цели гостя и включает персональное сопровождение на каждом этапе.
RODINA Grand Hotel & SPA Sochi
г. Сочи, ул. Виноградная, 33, grandhotelrodina.ru, 8 800 200 77 93
Реклама, ООО «Санаторий «Родина», ИНН 2320099560, ОГРН 1022302938734,
Лицензия Л041-01126-23/00323246, erid: 2SDnjey5ejH
2. КАК ПОДГОТОВИТЬ ТЕЛО И РАЗУМ К ХОЛОДНОМУ СЕЗОНУ: СОВЕТЫ ОТ ЭКСПЕРТОВ ВЕЛНЕС-ИНДУСТРИИ
«Главное — профилактика дефицитов: витамины, микроэлементы, поддержка обмена веществ. Зимой любые слабые места проявляются сильнее. Второе — укрепление адаптации: закаливание, контрастный душ, баня. Это помогает легче переносить холод и перепады температур. Кожу тоже важно подготовить: подобрать уход, защитные кремы, при необходимости — процедуры у косметолога. Ну и не забывать о физической активности, просто адаптировав ее под сезон», — отмечает Александр Орлов, руководитель медицинского направления RODINA Клуб Здоровья и Долголетия Сочи.
«Чтобы комфортно перейти к холодному времени года, укрепить иммунитет и сохранить хорошее самочувствие, рекомендуем спа-ритуал с горячими камнями (стоун-терапию) — идеальный выбор для осеннего периода. Теплые камни (40–50°C) снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение, способствуют детоксикации и расслаблению. Процедура снижает стресс, улучшает сон, дарит ощущение внутреннего тепла — то, что нужно в прохладные вечера!» — рассказывает Полина Бычкова, менеджер SPA CRYSTAL в Radisson Resort & Residences, Zavidovo.
Велнес-эксперты Mövenpick Москва Таганская рекомендуют обратить внимание на одну из своих самых популярных процедур — сезонный кислородосодержащий уход для лица, который стимулирует регенерацию клеток и улучшает цвет лица. В отеле работают на косметике знаменитых марок Sothys и Elemis. Специалисты спа-комплекса THE WAVE SPA проходят обучение у этих брендов, корректируя в каждом сезоне необходимые этапы ухода.
«Для тела у нас есть балийский массаж с лавандой «Консьерж сна», который прекрасно снимает стресс от рутины и непогоды», — делится Елена Потапова, директор по маркетингу и электронной коммерции Mövenpick Москва Таганская.
«В числе ключевых процедур, которые помогут подготовить лицо и тело к холодам и подарят ощущение внутреннего комфорта и уюта: кислородное омоложение Intraceuticals для глубокого увлажнения и сияния кожи, а также Королевский ритуал от [ comfort zone ] — роскошных уход для тела с маслами и ароматерапией, который снимает усталость и возвращает гармонию», — отмечает Валерия Кокоулина, супервайзер спа-центра SPA SIBO в отеле Radisson Collection Парадиз СПА Сочи .
«Когда природа замирает в зимней спячке, а дни становятся короче, наше тело особенно нуждается в заботе и тепле», — говорит Елена Горелкина, руководитель отдела спа и рекреации гостиничного комплекса класса люкс Mantera Supreme в Сочи. Здесь осенне-зимний сезон — это время для эксклюзивных ритуалов: японского массажа Исидо горячими камнями от Lapidem Tokyo, ритуала «Кенко» для здорового тела, инновационной процедуры QMS с экзосомами, а также хаммам-уходов на французской косметике Charme d’Orient. Каждый ритуал — это путешествие к гармонии тела и души.
3.УХОД ЗА ТЕЛОМ И ЛИЦОМ: ВЫБОР РЕДАКЦИИ
4. ВОСЕМЬ ИДЕЙ ДЛЯ ДОРОЖНОЙ КОСМЕТИЧКИ И ДОМАШНЕГО СПА-УХОДА
Отправляясь в новое велнес-путешествие, сбор чемодана превращается в настоящее искусство: как взять с собой все необходимое и при этом сохранить легкость багажа? Представляем вам восемь уникальных наборов Elemis — изящных спутников тех, кто ценит безукоризненные формулы, утонченные текстуры и профессиональные уходы, куда бы ни пролегал маршрут.
1. Про-Коллаген 24/7: дневной и ночной ритуал совершенства
Набор «Чудеса ухода Про-Коллаген 24/7» включает один из бестселлеров Elemis — крем Морские водоросли Про-Коллаген SPF 30, и Ночной крем для лица. Легкая текстура дневного крема обеспечивает 24-часовое увлажнение и защищает от воздействия солнца, при этом клинически доказано сокращает морщины уже через две недели*. Ночной крем с экстрактами ламинарии, красных водорослей и Падины Павоники восстанавливает упругость кожи и поддерживает ее естественное сияние. Утренний и вечерний ритуалы ухода превращаются в мгновения профессионального спа, где бы вы ни находились.
*Независимые потребительские тестирования 2017.
2. Роза Про-Коллаген: нежность и сияние в каждом касании
Набор для лица «Зачарованная Роза Про-Коллаген» включает очищающий бальзам — Бестселлер Elemis №1 и увлажняющий бархатистый крем с нотами 20 сортов английской розы, превращая ежедневный уход в ароматический ритуал. Формулы мягко очищают, глубоко увлажняют и оставляют ощущение свежести на целый день.
3. Elemis для нее: идеальный тревел-компаньон
Набор-знакомство «Уход Elemis для нее» из шести миниатюр для лица и тела, упакованных в эксклюзивную дорожную косметичку, формирует полноценный маршрут красоты: очищение, обновление, увлажнение и мягкое спа-погружение с ароматом Франжипани-Монои. Универсальный набор для путешествий любой длительности.
4. Elemis для него: продуманный мужской уход
Набор-знакомство «Уход Elemis для него» — это шесть культовых средств, созданных специально для мужской кожи, обеспечивающих чистоту, свежесть и комфорт. Эффективные формулы, охлаждающий гель для душа и антивозрастной крем делают этот набор идеальным спутником для активных маршрутов.
5. Яркие звезды: вишневый акцент в ритуале очищения
Набор для лица «Яркие звезды Про-Коллаген» включает новый лимитированный бальзам для умывания «Черная Вишня Про-Коллаген» с насыщенным ароматом. В паре с универсальным кремом SPF 30 он создает ритуал, который легко вписывается в ритм путешествий. Идеальный вариант для тех, кто ценит яркие сенсорные впечатления: домашний уход превращается в мини-праздник с деликатным сиянием кожи.
6. Ежедневный уход для него: эстетика и минимализм
Лаконичное сочетание антивозрастного крема и очищающего средства на основе Tri-Enzyme, Набор «Ежедневный уход для него» создает базу для гладкой, свежей и ухоженной кожи и прекрасно подходит для тех, кто предпочитает минимализм. Компактный формат делает дуэт удобным для спорта, поездок и динамичных будней.
7. Звезды Северного Сияния: чудеса моря
Классический очищающий бальзам и крем SPF 30 с глубоко увлажняющими морскими ингредиентами в Наборе для лица «Звезды Северного Сияния Про-Коллаген» дарят коже гладкость, упругость и комфорт. А теплый букет из девяти эфирных масел пробуждает чувства и усиливает ощущение полноценного спа-ухода в домашних условиях.
8. «Чудеса трио Франжипани»: настроение тропического острова
Три роскошных миниатюры — масло, крем для тела и мягкий очищающий крем для душа — в Наборе-знакомстве для тела «Чудеса трио Франжипани» создают атмосферу отдыха у океана. Формулы, наполненные белыми цветами Полинезии, дарят коже шелковистость, глубокое увлажнение и питание, а также утонченный тропический аромат.
Реклама, ООО «Л’Oкситан Рус», ИНН 7707591760, ОГРН 1067746721239, erid: 2SDnjeSgEQw
5. ВЕЛНЕС НА ВЫСОТЕ: КУРОРТ «ГАЗПРОМ ПОЛЯНА» В СЕРДЦЕ ГОР
Курорт «Газпром Поляна» — идеальное направление для велнес-отдыха в любое время года. Расположенное в окружении кавказских гор, это удивительное место сочетает энергию природы, чистый горный воздух и атмосферу абсолютного спокойствия.
На курорте представлены два пятизвездочных отеля — «Гранд Отель Поляна» и «Поляна 1389 Отель и СПА», каждый из которых предлагает собственную философию велнеса.
В первом — спа-комплекс Chandelle Blanche Medi SPA & Beauty Lounge, ориентированный на семейный отдых, и особая гордость — спа Valmont, где процедуры на швейцарской косметике восстанавливают кожу и энергию после стрессов и перепадов температур.
Во втором — спа-центр THALGO, вдохновленный морской силой: здесь талассотерапия, водорослевые обертывания и аромамассажи возвращают телу легкость и тонус.
Адрес: г. Сочи, с. Эстосадок. Бронирование: +7 862 259 59 59, polyanaski.ru
Реклама, ООО «Газпром Поляна» Д.У., ИНН 7730163480, ОГРН 1037730004520, erid: 2SDnjcHeioq
6. ВЕЛНЕС-ТРЕНДЫ: КАК ЗАБОТА О СЕБЕ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ОБРАЗ ЖИЗНИ
Сегодня велнес — это полноценная философия, охватывающая каждый аспект нашей жизни: от того, как мы путешествуем и работаем, до того, как спим и отдыхаем. В последнее время забота о себе вышла за пределы фитнес-клубов и курортов, превратившись в повседневные ритуалы современного человека. Мы больше не воспринимаем велнес как роскошь.
Осознанность, восстановление и баланс встроены в наш день: утренние дыхательные практики, короткие прогулки между звонками, тихие вечера без гаджетов. Теперь забота о себе не ограничивается стенами спа или спортзала — она повсюду, куда бы мы ни направились: в аэропортах, офисах, отелях и городских парках. Здесь можно посмотреть 5 ключевых велнес-трендов года.
В 2025 году велнес становится универсальным языком: способом говорить с собой, своим телом и пространством вокруг. И, возможно, главный урок этого года в том, что здоровье — это не место, куда мы отправляемся, а состояние, которое мы берем с собой.
7. ИДЕИ ПОДАРКОВ ДЛЯ ЦЕНИТЕЛЕЙ СПА-ОТДЫХА И ВЕЛНЕС-ПУТЕШЕСТВИЙ
8. NEBULA: ОБНОВЛЕННЫЙ СПА В COSMOS SELECTION GROZNY CITY
В отеле Cosmos Selection Grozny City, крупнейшем пятизвeздочном комплексе Северного Кавказа, завершилась масштабная реконструкция спа-комплекса Nebula.
Спа разделено на мужскую и женскую зоны. Женская, оформленная в бежево-золотых тонах, наполнена атмосферой нежности и гармонии и предлагает процедуры для восстановления сил и релаксации. Мужская зона выдержана в серо-серебряной палитре; здесь расположены современный тренажерный зал, массажные кабинеты и все для активного отдыха.
Гости могут посетить хаммам, русскую баню, сауну, бассейн, воспользоваться контрастным душем, холодной купелью и фито-баром. Для постояльцев доступ к фитнес-залу и термальной зоне бесплатный, для внешних гостей предусмотрены разовые визиты и абонементы на период от одного месяца до года.
Адрес: Пр. Кадырова, 1/16, Грозный, +7 (988) 906 75 17 , adminwspa@cosmosselection.ru. Социальные сети: ВК, ТГ
Реклама, ООО «ГОСТИНИЦА «ГРОЗНЫЙ», ИНН 2014005002, ОГРН 112031001917, erid:
2SDnjdr7eQX
9. ЛИФТИНГ-ЭФФЕКТ ЗА 7 ДНЕЙ: НОВИНКА ОТ FOREO
Бренд FOREO представил первый в мире девайс с передовой технологией двойного микротока и LED-света.
Действие нового устройства FAQ™ 402 направлено на лифтинг и моделирование контуров, повышение упругости, выравнивание тона, улучшение впитываемости средств, здоровое сияние и уменьшение отечности.
Клинические испытания показали, что уже через 7 дней вы сможете ощутить видимый эффект от использования девайса — идеальный способ добавить полноценный спа-уход в свою повседневную рутину или во время путешествия.
10. ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ПЕРВОГО ВЕЛНЕС-ПУТУШЕСТВИЯ: ОТ MANTERA SUPREME
1. Определите главную цель поездки: отдых, оздоровление или фитнес.
2. Выберите отель, который специализируется на вашей цели.
3. Забронируйте консультацию со специалистом на первый день.
4. Составьте щадящий план процедур, начиная с самых мягких.
5. Проверьте, что в стоимость входит питание от диетолога или нутрициолога.
6. Оставьте в расписании «окна» для ничегонеделания.
Комментарии предоставила Елена Горелкина, руководитель отдела спа и рекреации гостиничного комплекса класса люкс Mantera Supreme в Сочи.
11. КАК ВЛИЯЕТ СМЕНА КЛИМАТА И ВОДЫ НА КОЖУ И КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ ЗАРАНЕЕ? РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ЭКСПЕРТОВ ELEMIS
- Узнайте о климате и качестве воды в месте назначения. Это поможет вам выбрать подходящие средства по уходу за кожей.
- Независимо от сезона, использование крема с высоким уровнем защиты от ультрафиолета (SPF 30+) должно стать обязательной частью вашей повседневной рутины.
- Консультация специалиста поможет определить наиболее подходящий уход за кожей, учитывая ваши индивидуальные особенности и предстоящие изменения окружающей среды.
- Проверьте, подходят ли используемые вами средства для ожидаемых условий. Возможно, потребуется временно перейти на другую линейку средств ухода за кожей.
Комментарии предоставила Ольга Данько, ведущий эксперт бренда Elemis.
Еще больше идей и вдохновения для новых путешествий и впечатлений у нас в Telegram.
